O grande diferencial do Fit Premium é a personalização do programa. Ao contrário de treinar sozinho com base em rotinas genéricas, o treinador irá analisar cuidadosamente seu histórico, objetivos, limites e preferências para criar um plano sob medida. Isso significa exercícios, cargas, frequência e progressão ideais para seu corpo e necessidades específicas. Não há espaço para perder tempo com exercícios ineficazes.

Além da customização, fazer parte do Fit Premium também é essencial para manter sua motivação e disciplina. É muito fácil desistir ou se acomodar quando se treina sozinho em casa ou na academia. Mas com um profissional ao seu lado, você terá alguém para te desafiar, encorajar e cobrar durante as sessões, impedindo que você fique para trás ou perca o foco.

E não se trata apenas de motivação. Um bom personal trainer também garante que você execute os movimentos corretamente, evitando lesões e maximizando os resultados. Eles possuem vasto conhecimento sobre anatomia e biomecânica, podendo ajustar sua técnica e intensidade conforme necessário.

Além disso, você passará pelo MQV (mapeamento de qualidade de vida). O MQV  é um instrumento desenvolvido pelo Instituto do Alívio e adotado pela Academia OSY, que mapeia a Qualidade de vida das pessoas, com um olhar focado em entender as 24 horas do seu dia a dia, queremos saber como está o seu sono, alimentação, trabalho, etc. Pois não basta ir a academia e continuar sem dormir ou se alimentar de forma irregular, por este motivo também temos uma nutricionista para entender como está sua rotina alimentar.

Por fim, treinar com um profissional qualificado também traz eficiência. Você saberá exatamente o que fazer a cada sessão, sem perder tempo com tentativas e erros. Isso significa que você obterá melhorias visíveis mais rápido do que se estivesse treinando sozinho.

Portanto, se você deseja resultados concretos e sustentáveis a longo prazo, investir em um programa como o Fit Premium é uma decisão sábia.